Laufen

Nachdem ich 2007 den VCM Halbmarathon (2:01:??) und den Kremsmarathon (Zeit will ich hier nicht bekanntgeben weil enttäuschend) gelaufen bin habe ich 2008 und 2009 die Trainings für die VCMs (ganze Distanzen) wegen Schmerzen abbrechen müssen.

2010 ist dann die Vorbereitung für den VCHM und auch der Halbmarathon gut verlaufen.

Auch 2011 war die Vorbereitung für den Halbmarathon vielversprechend und mit 1h 45min habe ich persönliche Laufbestzeit über die Halbmarathon Distanz erreicht!

 

 

Ein Highlight 2011 für mich war der Gloggnitzer Stadtlauf. 8km in 36min (lt. Garmin 7,75km daher ein Pace von 4:38) und das trotz schlechter Vorbereitung (= keine Vorbereitung!)